na dlugo

nie ma szans. nie da sie efektu napompowania utrzymac na dlugo. oczywiscie mozna stosowac no-boostery i po treningowki. ale efektu w postaci "nadmuchanych" miesni nie da nic..

to zalezy od twoich brakow w diecie jesli bedziesz walil jedną porcje 30g dziennie to starczy na dlugo

Ja zamiast takiego nudnego cardio wrzucilbym 20 minut inensywnych interwalow 3 razy w tgodniu. Efekty powinny byc duzo lepsze gdyz taki trening na dlugo przyspiesza metabolizm a co za tyym idzie spalanie tluszczu

100kg przy mc na początek wystarczy ale nie na długo

moze na poczatek i bedzie ok ale nie wiadomo co do jakości sprzetu i 50kg obciazenia na długo ci nie wystarczy

przecież dobrze napisałem EDIT: FU - za***ista opcja, tylko że drogo wyjdzie, ale na długo wystarczy takie połączenie. SOGi dla was ;] Temat już do kasacji Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-08-31 13:43:43

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 wykroki no to zamiast drążka coś takiego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.2C przyciąganie do brzucha co do powtórzeń to możesz tak robić ale na długo Ci obciążenia nie starczy więc lepiej rób 10-12 a siła i tak wzrośnie. a żeby dawać sogi to musisz uzupełnić profil to dostaniesz [...]

wiele dobrych opinii słyszałem o BA z SFD. cena bardzo atrakcyjna, działa jak trza i starcza na długo.

Ja zastanawialem sie nad cyklem 2x XP bo mam troche kasy ale jak mi przychodzi je kupic to juz troche zal. Wiec zakupilem 2x duze CP I tego nie zaluje bo starczy na dlugo i jest tansze ale i tez prostsze...

napisalem Ci maila, wymiana mnie nie intersuje, bo zakupiłem zabawki na cykl, a złapałem poważną kontuzje i na długo rezygnuje ze sportu, wiec tylko sprzedaż mnie intersuje

Jeżeli chodzi o lekarzy to byłem i brak słów, jak mówi kolega wyżej... W jakąś maść też się zaopatrze, ale na długo raczej to nie pomoże ;/

ja brałem Nitro 1 jeszcze na długo zanim zacząłem pracować w firmie. badzo dobry, choć rzeczywiście mało ekonomiczny produkt. Ale działa dobrze. samo połączenie też masz ok

Bardzo dobre aminokwasy. Jest ich w miare dużo i na długo starczają. Bierz jej jako uzupełnienie diety. Najlepiej po 3szt do każdego posiłku.

j/w wez z sfd albo activlab 500g i przy treningu 2 raz w tygodniu powinno starczyc ci na dlugo, bierz tylko przed treningiem 15g. Podoba mi sie, co napisales, cel dobre samopoczucie, az dostaniesz soga :-D

Wcisne sie z pytaniem, na dlugo aakg utrzymuje "pompe' po treningu ?

Gainer MCT jest dobry, ciekawy skład i na długo starcza ale to zależy od dawkowania .

Gary: odzywka bialkowa,monohydrat,citro oraz d-ryboza ? - za 300zl ... na dlugo mu to nie starczy.... chyba ze bedzie przyjmowal minimalne dawki. Wydaje mi sie ze podstawa suplementacji jest carbo, gainerek i biauko. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera [...]

Tez bym bral prolo! Ale korzystniej by bylo, jakbys dozbieral jeszcze troche punktow, bo tak to troche ponad kilo wezmiesz, a to na dlugo nie starczy.

ja daje tylko przed tr 20g więc pucha mi starcza na długo ;-) po treningu mam aminki z białka więc nie potrzebne tak bardzo bcaa

kup sobie mono z vitala 1200g za 71zl jak sie nie myle :D styka na dlugo a dawkoj tak 5g mono nacczo 9,5 g Cp przed i 5g mono po treningu